夏休みに入って1週間が経ちました。
1日置きにプールに通っていますが、非常に体調が良いんですよ。
11年ぶりのプール
体調の改善された部分はあれこれ大量にあって、
その改善項目は私しか分からないことなので詳細は省きますが、
大まかに言うと疲れ難くなったし、睡眠も深くなりました。
(症状からして無呼吸症じゃないかと心配した時もありました)
体調については一人で悩むことが多くありましたが、
地上のウォーキングより効果がすぐに出たのでとても嬉しいです。
やはり運動は大事ですね。
また仕事が始まるとプールに通えなくなるのが残念でなりません。
(土日だけでも、何とか行くつもり)