先日、11年ぶりにプールに行きました。
高校一年生以来だと思います。
水中は最高のフィットネスマシーンということで、
運動不足解消に通おうと思っています。
先に書いたように水泳は11年ぶりですが、
自転車と同じような物で一応は泳げますね。
実はクロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライと
個人メドレーはイケるハズなのですが、そんなものは小学生の頃の話。
今は平泳ぎで25mも泳げば満腹、めちゃめちゃ苦しいです( 。Д。)
なので水中歩行ばかりしてました・・・。
でもこれって結構良いんですよね。
普通に地上を歩くよりも当然水の抵抗があって鍛えられ、
足に掛かる負担も少なく、血が下へ溜まらない(水圧の関係)らしいですね。
普段は会議とトイレ以外はPCの前から動かない生活なので、
本当に何とかしないと・・・運動しないと今後マズいです。
私みたいな生活(仕事)してる人は多いと思うのですが、
何かスポーツでもされているんでしょうか。
ゴルフにすごく誘われるので、プールで身体を慣らしてから覚えようかとも思ったりします。
そぅ言えばボクスターにはバッグ載せられないですね。
ポルシェオーナーさんはゴルフしないんですか?
聞いたこと無いですが、機会があれば行ってみたいです。
(まだクラブも握ったことが無いレベルなので打ちっぱなしから・・・)